病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):26岁.女.脊椎已有三年多了两边肩膀很胀,脖子很胀,,偶尔会头晕MRI检果报告单如下检查部位:颈椎图像所见:颈椎曲度变直,诸椎体信号未见明显异常,椎间隙未见狭窄,颈3/4椎间盘向后居中突出,相应硬膜囊受压,颈4/5椎间盘亦见向后居中局部稍突出,相应硬膜囊略显受压,马颈髓信号未见异常改变.印象与建议:颈3/4椎间盘突出,颈4/5椎间盘轻度突出曾经治疗情况和效果:理疗想得到怎样的帮助:像这种脊椎病该采取什么样的治疗,牵引,跟推拿可以做吗.26岁这种脊椎病严不严重?