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孕妇缺维生素d3怎样补？多吃什么食物补充效果好？药剂可以吗？
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第1个回答 2019-05-21
维生素D缺乏时，孕妇可出现骨质软化。维生素D缺乏可使胎儿骨骼钙化以及牙齿萌出受影响，严重者可致使先天性佝偻病。晒太阳和和吃富含脂肪的鱼类都能很好的补充维生素D。
相似回答
吃什么食物补充维生素D?
答：
4、
蛋黄
蛋黄是获取维生素D最简单、最便捷的方式，无论是在早餐、午餐、晚餐还是点心中均能获得。由于维生素D潜藏在蛋黄中，所以，全蛋才是最营养的。但如果你仅仅只是想要靠吃鸡蛋来补充维生素D，那就大错特错。一个鸡蛋约含有200毫克的胆固醇，研究发现，一个人每天摄取的胆固醇量不能超过300毫克，否...
维生素d3
补钙作用大
吗?
答：
另外，很多动物性的食物也含有丰富的维生素D3，
平时多吃一些鱼肉、香菇或者鸡蛋
，都可以补充一定量的维生素D3。另外保证心情愉快，经常性情绪低落或者情绪紧张的人更容易出现维生素D3缺乏的情况。
怀孕期间
要
吃什么
才能
补充
比较全面的营养?
答：
怀孕期间多吃一些水果蔬菜、豆制品、鸡蛋、才能补充比较全面的营养
。肉食也要适当的吃一些。水果蔬菜里含有多种维生素和矿物质元素，豆制品含有丰富的营养成分，鸡蛋的蛋白质营养价值很高，对大人和胎儿都有好处，千万不要吃那些垃圾食品！
美扶生
维生素D3
是生殖专用
吗?
含量多大?
答：
不过现在生殖中心都会做这个检查，如果
缺乏可以
服用一天两次一次一粒，补上去以后可以改成一天一粒持续补充直至备孕成功。目前我们国家的不
缺乏补充
标准是最高不超过4000IU每天，美扶生
维生素D3
纯度高在国内安全剂量内服用两粒
补充效果
非常好。2.我们原来吃的国产的400IU每粒的，同样吃到10粒每天，也合计4000...
怀孕
以后
可以吃什么
补品
答：
怀孕以后
可以吃什么
补品1 怀孕不要随便吃营养品，前三个月要注意补充叶酸，菠菜，鸭肝里叶酸比较多，这个是时候是胎儿神经发育的时候，叶酸可以促进神经发育，四到六个月该吃些补铁，补钙，蛋白质的东西，那个时候孕妇胃口不错，孩子也需要多种营养，什么都吃点，没什么坏处的，油炸的，烧烤的不要吃，...
...
孕妇吃什么
补钙比较
好?多
喝牛奶还是吃钙片好?液体钙
可以吃吗
...
答：
我是二胎宝妈了，自己一直吃的是汤臣倍健钙DK，它是液体钙，温和好吸收不说，颗粒也适中，很好吞服，更没什么奇怪味道，好入口，孕期嘴刁，这种钙片吃起来舒服些。成分方面也比较硬核，钙DK用的液体钙+维生素D3+维生素K2的科学复合成分，
维生素D3可以
有助于肠道对钙的吸收，维生素K3可以帮助将钙导向骨骼...
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