晚上闭着眼睛睡不着，和熬夜一样吗？差别原来这么大！

如题所述

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第1个回答 2020-11-19

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从生理角度来说,闭着眼睛不睡觉,和熬夜一样吗?答：我觉得不一样，闭着眼睛是假寐而不睡觉是熬夜，熬夜对于我们的身体伤害是非常大的，但是适当假寐可以给我们身体带来更好的感觉，所以说这两个性质就不一样带给我们身体感受也不一样。平时你就可以发现有一些人工作的时候根本就没有时间好好睡觉，所以说大多数人都会选择假寐，就是在空余的时间里面趴个十...

闭着眼睛睡不着,跟熬夜的性质一样吗?答：两者之间当然是有差别的，并且很大，你闭着眼睛睡还没有睡着，但是身体的很多器官和精神也得到了适当的休息，身体内也会因为安静和黑暗，分泌褪黑素帮助你睡眠，虽然一时之间睡不着，但是想着心里的事情，想着想着也不知道什么时候就会沉沉的睡去了。但是如果你玩手机的话，虽然感觉不到那么瞌睡，但是身体...

从生理状态来说,闭着眼睛不睡觉,相当于熬夜么?答：上文的浑浑噩噩来自于超负荷的工作，无论是身体还是大脑都没有得到休息，所以熬夜让人很难受。但是闭着眼睛不睡觉，就是另一番光景了，虽然没有进入深度睡眠，不会得到充分的休息。但是在躺着的状态下，人们的身心也是处于放松的状态，这也可以分泌褪黑色素，还是可以得到休息的。如若你是在玩手机，即...

晚上睡不着和熬夜有区别吗?答：熬夜是一种不良的生活习惯，很容易使睡眠节律出现紊乱，长期熬夜可能会导致失眠的发生。所以，熬夜的人需要调整作息时间，保持良好的作息规律，这样有利于身心健康。如果偶尔出现失眠的危害不大，躺着睡不着可以闭目养神，而熬夜是需要消耗身体机能的，所以对身体是有危害的，但是如果两者都是长期性存在的，...

晚上睡不着和熬夜相比,究竟有什么区别?答：晚上睡不着和经常熬夜相比当然是有很大的区别，晚上睡不着一般都是失眠所导致的=，但是经常熬夜是因为工作的原因或者是生活的原因，没有在规定的时间之内休息。但是这两者都会对身体造成伤害，他们的本质不同，但是对身体造成的伤害还是相同。特别是对于年轻人来说，总是不主动的休息。但是失眠却不一样是...

从生理上来说,失眠和熬夜,是一样的吗?答：比如你今天熬夜了，可能是为了工作、为了追剧才会熬夜，硬撑着眼睛要把工作做完，把剧追完。熬夜的你大部分是你的脑子你的意识在控制你，很大原因你是自己想熬夜，而不是因为失眠而熬夜。那也不能排除有些人是真的因为失眠而熬了夜。可是更多的人是因为熬夜成习惯了，造成失眠的。一个人失眠，可能就...

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