为什么我白天晚上都睡觉了可是我一起床就好想睡觉我每天睡16个小时怎么还是想睡觉啊

Question

如题所述

Answer 1

你好，这是因为你睡的太久了，人是会越睡越想睡的哦；建议每天保持7小时好质量的睡眠时间就可以了，加上中午休息半小时。睡久人会变的更懒散，体内各个技能不能打开正常的运作，这样反而对身体不好。