请问哺乳期吃猪肝会回奶吗？

Question

刚做完月子，还有些气血虚，听人说吃猪肝可以补血，不过又有朋友说猪肝会回奶，那哺乳期到底能不能吃猪肝呢？我都不知道听谁的好了，所以特来请教一下专家，请问我现在能不能吃猪肝呢。

Answer 1

猪肝是补血的，可以吃不会回奶。猪肝含有丰富的铁、磷，是造血不可缺少的原料，
猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。同时猪肝中含有丰富的维生素A，有助于逐渐消除眼科病症。因此，哺乳期的妈妈不妨适当吃一些猪肝，益气补血，也能吸收一些营养，提升奶水质量，有利于宝宝的发育成长。要注意的是猪肝是猪体内最大的毒物中转站和解毒器官，因此在烹饪前一定要清理干净，并煮熟透才可食用。而动物肝脏胆固醇较高，也不宜多吃，每周1次，每次1两左右即可。