我不懂得怎么拒绝别人,有一个朋友天天让我请他吃饭,他在工作上经常会帮我,所以我不好意思不请,但是我现在发现,请他吃饭,我的开销一下变成了以前的两倍,一个人的时候我一般随便吃点东西,但是要请他,每次去的地方不能太寒碜,怎么办?我真的很穷。。