月见草油是常见的女性保健食品，大多做成胶囊状。网路上盛传，补充月见草油可以改善经痛、经前症候群、调节生理机能等。中医师提醒，临床上发现很多患者食用之后，出现不正常出血、月经紊乱等情况，不当摄取月见草油，容易提升子宫内膜异位、不孕、闭经等风险，不可不慎！
月见草油（Evening Primrose Oil）是从植物「月见草」的种子所提炼出来的油脂， 主要成分是γ-次亚麻油酸（Gamma linolenic acid，GLA），这是一种人体无法自行制造的必需脂肪酸。
月见草油是月见草的种子所提炼的油脂，主成分是γ-次亚麻油酸。
月见草油可减少经痛 并非人人都适合
γ-次亚麻油酸（GLA）在人体内的主要功能是合成「前列腺素E1」（Prostaglandin E1，PGE1）。「前列腺素E1」是一种类荷尔蒙，是调控身体发炎、过敏、血压变化、免疫能力、中央神经系统等的内分泌激素，有助于调解女性荷尔蒙（包含雌性素、黄体酮及泌乳激素）的平衡，因此可缓解经前症候群，像是焦虑、疼痛等不适。
另一方面，「前列腺素E2」是人体发炎反应的促进物质，如果人体内有足够的「前列腺素E1」，就可以缓和「前列腺素E2」所引发的发炎作用。中医师周宗翰指出，在这个机制下，有助于月经期间血管扩张，因此部分体质的人摄取月见草油，确实可以减少经痛，以及经前症候群的产生。
部分体质的女性补充月见草油可减少经痛，但并不适用于每个人！
常吃月见草油 恐增子宫内膜病变
值得注意的是，临床经验也发现，许多民众吃了月见草油后引发身体不适，或是因过量补充导致内分泌失调。周宗翰中医师表示，月见草油虽然会减少月经时的发炎经痛，但屡次使用之后，也会减少自己体内前列腺素的分泌，也可能同时抑制了月经期间，身体自然产生的免疫能力。
如此一来，反而让更多的游离子宫内膜细胞有机会逃逸，发展成子宫内膜异位增生。另外，也会抑制子宫肌在月经时的收缩力，使得本应该排出的子宫内膜，仍然留在子宫中形成积瘀，大大提高子宫内膜异位、闭经、不孕的机率。
过量摄取月见草油，容易提升子宫内膜异位、闭经、不孕的机率。