跑步的时候小腿外撇是为什么？怎么办好？

如题所述

举报该问题

第1个回答 2016-05-16

是不是O型腿啊你试试用矫正器嘛我现在用布朗爱思的矫正器淘宝能买到腿有改善哦

第2个回答 2016-05-12

八字O型腿，不好看找医生追问

平常走路并不八字，走路很正常。只有跑步就外撇

相似回答

我17岁有点O型腿,跑步走路时候小腿往外撇。走路扭屁股,跑步跳跳的...答：回答：问题分析: 你好,O型腿的非手术矫正方法包括:仪器,夹板,绑腿,锻炼,矫正鞋垫等.原理是通过松弛膝关节内侧副韧带,恢复膝关节内外侧的稳定结构.从而使胫骨外旋,达到矫正目标。意见建议: 可能和小的时候缺钙有关的,建议,平时多运动,可以适当的补补钙,平时多吃含钙丰富的食物。

跑步想鸭子,腿脚向外撇,怎么改正啊答：先自己刻意地纠正，走路的时候也是，慢慢地会好一点，如果不是韧带太松的话应该没问题的，可以试试瑜伽里面的几个动作

跑步的时候姿势难看怎么办,肩部抖而且倒摆。膝盖向内弯但是小腿像外撇...答：1、多跑，人体会自动调节出最优动作。2、原地练习。方法我想到几个：方法1：原地摆臂，双脚前后站立，腰微躬，两手前后摆动，要注意节奏，小心岔气。方法2：原地抬腿，双手放在身前（大腿平齐处），两腿原地交换跳跃，实际就是原地跑步，每次抬腿的时候要碰到对应的手。方法3：推墙，找一处墙面，双手...

走路,跑步时腿会往外撇,要怎么纠正答：易引发胫骨骨膜炎，长期冲击还易跑成O型腿。脚尖着地。跑步时，.前脚掌着地会强烈刺激小腿肌肉，时间长了会造成小腿变粗，形成“萝卜腿”。内外八字脚。容易造成膝关节等部位损伤，还易造成X、O型腿。过分前倾后仰。前倾跑会造成背部紧张，后仰会导致胸腹部肌肉过分紧张，时间长了会引发肩颈背异常。

请问这样的小腿是肉往外撇的吗?本人今年17,请问如果是该怎么矫正,请提...答：有点O型腿，不过不是很严重。如果你要矫正就练形体吧，就是一般练舞的基本功，比如劈叉、压腿、压垮、踢腿，还有练芭蕾的那种站法，脚跟并拢脚尖朝左右两遍。如果你在家没条件，就去报个形体班，花不了多少钱的。我以前腿也和你一样有点O，后来去练了形体就直了，人家都说我腿很直。

因为长期跑步小腿出现肌肉,闭拢腿后出现缝隙,感觉小腿往外撇,怎么答：乳酸堆积是因为力量训练中糖酵解代谢中，代谢产物中有乳酸所致；肌肉微细机构的破坏会在训练后恢复期出现愈合，愈合后的肌肉会比原来肌纤维变粗，这叫做超量恢复原理，这是肌肉生长的原动力。由于训练后肌肉微细结构破坏，热水浴或热敷会加速受伤肌肉的血液循环，从而使肌肉微细机构的破坏加重。大重量训练...

大家正在搜

跑步小腿酸胀是为什么跑步小腿疼怎么办跑步为什么小腿疼跑步的时候小腿前面疼为什么跑步小腿前面很痛跑步的时候小腿骨头疼跑步小腿骨头疼怎么回事跑步小腿疼继续跑吗跑步腿酸疼怎么缓解

跑步时双腿向外撇,怎么办?

跑步的时候小腿外撇是为啥？平常走路并不八字，很正常，而跑步就...

跑步时小腿为什么向外摆

为什么跑步会使小腿变粗？

走路或站着的时候小腿向外撇的很严重怎么办呢？

我走路时小腿向外撇是怎么回事能治吗

小腿向外撇怎么办

我跑步时腿往外撇像女的一样怎么可以很快改正