热天喝饮料不如喝茶,有哪些茶,好喝不贵,喝了还想喝?

如题所述

夏天天气炎热,出汗多,所以大家都喜欢喝冰镇的饮料,特别是在运动之后,喝一杯冰镇的饮料会很舒服。其实这样对身体健康是很不利的,出汗后喝冰镇饮料容易引起肠胃疾病,还会让体内吸入大量的湿气。

中医上认为夏季是排毒祛湿的季节,这个时候要多喝温水,不能喝冰水。饮料中的糖分高,对人体健康是不利的。所以下体喝茶水会比较好,好喝还能降火。

金银花茶:这种茶水有清热解毒的功效,金银花在药店都有售卖,建议购买野生的金银花,这样效果会比较好,但是肠胃不好,或者是寒凉体质的人还是不建议喝。

化瘀补水祛斑:金银花不仅可以降火,适当的喝一些还有祛斑的功效,非常适合长斑的人群喝。另外,注意根据自己的实际情况选择茶水的浓度,不能太稀,也不能太浓。

绿茶是不经过发酵的茶,是将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制,以保持其绿色的特点。绿茶还有提神疗烦,解热止渴,减肥健美,和胃利尿,明目清心,解烟醒酒,降压除脂,减轻癌变,增加血管壁弹性,防原子辐射伤害等各样功效。

夏天天气很热,所以容易上火,可以适当的喝一些菊花茶,有很好的降火功效。另外,在没有食欲的时候,可以多喝一些陈皮茶或者是山楂茶,有开胃解暑的功效。喝茶最好是喝温的,对身体好。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-08-28
平常喝茶的话比较看中个人口味,口味重的人可以选择喝一下乌龙茶,普洱茶。喜欢口味清淡的,可以选择和铁观音和绿茶。
第2个回答  2019-08-28
绿茶可以瘦身,白茶可以明目,茉莉花茶也挺便宜的。
第3个回答  2019-08-28
可以喝点菊花茶,明目清肝,味道也很清香。
第4个回答  2019-08-28
三清茶就挺不错的,它的功效也有很多。
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