怎么给中老年人补钙啊，吃什么好？

父母年龄慢慢大了，年轻操劳，想给他们补补钙，但不知道怎么给中老年人补钙，吃什么好，大家帮忙说说，平时多干些什么，吃什么食物，要不要吃点保健品，希望相信点回答，谢谢

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第1个回答 2012-02-05

最好的补钙方式就是多吃新鲜蔬菜和多晒太阳.追问

哦

追答

碳酸钙是人体比较容易吸收的钙.

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第2个回答 2012-02-06

多吃点骨头汤偶尔吃点钙片

第3个回答 2012-02-07

惠氏钙尔奇D不错

第4个回答 2019-10-14

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