我是女生,身高165,体重110,这样算胖吗,我怎样减肥啊

如题所述

第1个回答  2022-09-30

我是女生,身高165,体重110,这样算胖吗,我怎样减肥啊

你的体重约偏重,建议你保持在95至100斤左右最好了。
想减大腿,给你个建议,你试试:
运动减肥,你试试看,两个月能去20来斤肉肉。
早上7点起,按时吃早餐(一杯无糖豆浆、一个鸡蛋)以补充营养为主;中午吃按时吃饭(菜主要以清菜类如土豆丝、苦瓜、清炒西瓜皮等,主食可以用土豆粉、土豆代之),以吃饱为主,小睡半小时;晚上吃粥类食品(一天下来,按时就餐,不能吃零食),水想喝时就喝。
安排跑步大约3000M;游泳(以蛙泳与蝶泳为方)30分钟;每天选一种运动。
坚持两个月,你一定成功……

我是女生17岁、身高165cm体重60kg、这样算胖吗?该怎样减肥?

是有一点胖,但是你的身高很标准,这样看来不算胖,平时多运动的话就可以了,比例:跑步上学或者跳绳,这样你的身体就会扎实,脂肪就会消去,饮食要注意就行,别吃高热量的食物~!要均衡饮食~!

我是女生,14岁,身高165,体重43,算瘦吗?要怎样减肥?

那个,应该算瘦的吧,我们班身高145的女生体重都要45千克

我是女生,身高165,体重120,算胖吗?

晕,165CM,95斤,简直就是骨瘦如柴了!
其实一个人胖不胖不是看体重的,有些人骨骼大,就比同身高的人要重很
多。。。为什么同样身高的男人一定比女人重,就是这个道理!
如果你的身上没有赘肉浑身上下都很匀称,就只能叫丰满而不叫胖。。。。
(PS:如果身上有肉肉,那就要减肥了。。。赘哪减哪。。。)

我是女生,身高165cm,体重30kg,怎样减肥~嘻嘻

建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!

我是女生,身高165cm,体重39kg,怎样减肥?谢谢

这么瘦还要减吗?再减就骨瘦如柴了。

我165的身高,110的体重想快速减肥,我是女生

你这种太好减了,最多1个月就可以了,不过由于你是学生,需要体力,所以你每顿主食只吃二两,戒油戒糖戒零食,如果你不需要什么体力,那么你别吃主食,只吃蔬菜,水煮的

女生,身高165,体重110,这样算胖吗

你的体重是110斤呢还是公斤 要是斤的话就不胖。刚刚好

我是女生,2003年出生,身高165,体重66,这样算重吗?

有点胖

我是女生,身高165,体重110斤左右,想玩cosplay,算胖吗

cosplay其实没有分胖不胖,如果怕胖的话就去减肥吧~((被打
其实我本身自己也不漂亮,可是还是一样去玩cos~
不要怕给谁批评,只要有喜欢的角色就放胆去cos吧,
在cos界里面没有人会批评谁,除非是一些脑残的家伙~
放胆去cos吧~~加油

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