我爸总是骂我骂的很难听，甚至有时候气不过还动手。从小到大一直是我的心理阴影那一类的存在，特别怕他，但又不能表现出来。也没人理解，总是在劝我“毕竟是亲生父母要体谅”之类的话。好几次生生被他骂哭，告诉自己不用理他，但又没办法完全不受干扰。跟我说了几次“你活着还不如死掉”之类的话。现在有点想死，但又觉得不能这么做，这很对不起我自己。怎么办？（请别嘲讽我谢谢求你们了）