第1个回答 2020-10-23
猕 猴桃是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品,被誉为“水果之王”,酸甜可口,营养丰富,含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素,还含有叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等营养成分,下面我们就一起来看一看猕猴桃什么时候吃最好吧
猕猴桃
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猕猴桃什么时候吃好
1、饭后两个小时左右
吃猕猴桃的最佳时间是饭后两个小时左右,这时候吃猕猴桃不仅可以减少饥饿感,还能促进消化,帮助吸收营养,也不会对胃造成伤害。
2、八月份后吃最新鲜
猕猴桃正常种植情况下在5~6月份开花,果实在8~10月份之间成熟,这段时间的猕猴桃最为新鲜,营养流失最小,因此猕猴桃最好是在每年的8月后食用。
3、吃完烧烤吃猕猴桃
烧烤极易在体内发生硝化反应,产生致癌物质,而猕猴桃可以抑制硝化反应的发生,减少致癌物质产生,所以吃完烧烤后可以吃猕猴桃。
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吃猕猴桃有什么好处
1、美容养颜
猕猴桃含有丰富的维生素C,具有抗氧化功能,对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外,猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富,但脂肪量较低,对减肥健美、美容养颜等具有一定功效。
2、排毒清肠
猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,能有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。
3、稳定情绪
猕猴桃能有效调节细胞内的激素和神经传导效应,能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情,所含有的天然肌醇可有助于脑部活动,更加促进这种稳定情绪的功效得到基础的保障。
4、防癌抗癌
猕猴桃含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质,该物质有利于抑制诱发癌症基因突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作用。
5、增强体质
猕猴桃亦是滋补强壮之品,其中的营养物质可明显提高肌体活性、促进新陈代谢、协调肌体机能、阻断致癌物质、增强体质、延缓衰老,还能预防心血管疾病。
第2个回答 2020-10-23
因为现代温室养殖技术越来越发达,因此有一些不应季的水果也会在一些季节出现。而猕猴桃作为一种非常受人喜欢的水果,大家都应该觉得猕猴桃这种水果是一年四季都会出现的。可是猕猴桃也只有在一定的季节长出来,这时候的猕猴桃味道才会更好。那么猕猴桃在什么季节吃口感会最好呢?

猕猴桃是夏秋季节的水果,正常情况下是5-6月份开花,8-10月份果子成熟,这个时候的果子特别的新鲜,营养也最为丰富。水果都是应季吃比较好,因此,猕猴桃要在8月份之后吃比较好;一天当中上午10到下午3点是胃蠕动的时间,猕猴桃能够很好的被吸收;饭后两个小时吃猕猴桃可以减少饥饿感、促进消化、帮助吸收营养;不建议空腹吃。

猕猴桃一天吃几个比较好?
猕猴桃是不是吃得越多越好呢,其实,具体每天吃几个没有统一的标准,一般情况下每天吃1-2个就可以了。但是要注意,猕猴桃性寒凉,不能多吃,且脾胃虚寒、风寒感冒、小儿腹泻者、慢性胃炎者、尿频的人、经期的女生不能吃的,经期的女生吃了会导致月经过多或是出现痛经,其他的人吃了可能会出现肠胃不适或是拉肚子等症状。
猕猴桃不能和什么一起吃?
1、不能和牛奶一起吃,猕猴桃中含有丰富的维生素C,遇到乳制品中的蛋白质容易凝结成块,出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。
2、不能和黄瓜、胡萝卜一起吃,黄瓜和胡萝卜中含有一种维生素C酵酶物质,会破坏猕猴桃中的维生素C,降低猕猴桃的营养价值。
3、不能和白萝卜一起吃,猕猴桃和白萝卜一起吃会诱发甲状腺肿大。
4、不能和蟹虾一起吃,蟹虾中含有一个叫五价砷的化合物,和猕猴桃中的维生素C相遇会转化为三价砷,这是一种含剧毒的砒霜,长期食用会导致人体出现呕吐、发晕、痉挛、反胃等症状。
5、不能和动物肝脏一起吃,动物肝脏中富含铜、铁等离子,遇到猕猴桃中的维生素C可使其氧化,造成维生素C的流失,降低猕猴桃的营养价值。