心情不好，听歌越听越想哭，我该怎么办？

如题所述

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第1个回答 2019-12-05

心情不好听歌是一个不错的选择，我也是这样的。想哭就哭出来吧！那也是一种解脱的方式，因为音乐唱出了我们的心声，只有音乐才最了解我们，也可以说只有音乐才是最安全的。也可以换一些DJ的听听，因为那种摇滚的旋律会使你的精神兴奋起来…

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一听歌就会出现轻微抑郁,该怎么调节情绪?答：。抽出时间去运动。每天要运动。把运动当作习惯。每天不一定运动时间长，你会忘掉抑郁症。爱上运动，你身心强大，能抵抗抑郁症的发生。当然，也得服药没有人诉说和理解，我觉得抑郁并不是病，有时候是自己在钻牛角尖，很多时候任何事情都要看淡点，不然真累，虽然做起来真的很难它能帮助你应对一些关于...

...听歌,烦人,听不好,不开心,谁能告诉我,我该怎么办。答：问自己为什么心情不好，想一下，自己有心情不好的资格吗？如果有，那么就去做点让自己大脑不用动，身体累的事情，比如打打沙包或拼命的跑几圈吧。

为什么心情不好的时候听歌会越听越难受?答：感觉不到，一旦心情不好了，各种情绪会一起涌上来，那种感觉一下子找到了那个关键的点，集中爆发出来。所以心情不好的时候听歌会越听越难受？不管是开心的歌还是伤心的歌。建议心情不好的时候，最好是一个人静一静，找个地方好好待会儿。慢慢会走出来的，不要太着急了。祝你天天开心！

从十一月份开始心情就不好,老是听一些悲伤的歌,老哭,老笑,总感觉有人...答：这是因为可能：1、受到重大挫折或打击，情绪低落。2、有过不喜欢的人生经历。3、当下身处的环境与你格格不入。4、看问题比较容易看不好的一面，比如别人关心飞机飞多高时，你关心飞机会不会掉下来。5、情感丰富，心情有波动。需要放松心情，调节压力，最主要的要敢于去尝试新的人生，翻开新的一页。

今天心情不好。听歌越听越难受怎么办,答：那就出去街上逛一逛买一点自己喜欢的东西回来

为什么和喜欢的人一起听歌会很难过很想哭?答：怎么说呢，让自己不孤单的方法是化被动为主动，我们总喜欢等待，总是喜欢期待，真的感到孤独，就给自己找事情做吧，把生活安排充实点，每个人都需要一份爱情，同样爱情也不是等来的，没有接触那么多人，相应的找到幸福的机率就小一些。改变自己吧，适者生存是大自然的法则，改变不了环境，就改变自己吧...

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