冬天手脚冰冷要怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

冬天手脚冰凉怎么办？天气一天天变冷了，今天老师教大家一个握拳曲指操，可以改善手脚冰凉的情况，平躺在床上，吸气握拳，既简单又实用。视频中有详细做法可以去看看哦！

Answer 2

四种方法有利于缓解手脚冰冷：①饮食上多吃保暖食物；②日常可多运动促进血液循环；③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚；④平时注意保暖，多晒太阳。

Answer 3

体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环 较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷 正是自律神经功能调节不顺畅，血管变 细所引起。 而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属於运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对 较少，热度容易散失。 建议楼主去淘宝看看德国SALUS铁元，我是在一花一木の铺子店买的，它补气血挺好的，很适合女性做身体的调理哦。本回答被提问者采纳

Answer 4

今天就告诉大家几个简单的小运动，可以帮助我们改善手脚冰凉的症状。

Answer 5

整天手脚冰凉怎么办？