请问褪黑素的主要作用是什么？

如题所述

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第1个回答 2018-01-28

改善睡眠

褪黑素片是目前较好的安神、安眠保健产品，上市以来给很多有失眠困扰的患者带来了希望。褪黑素能使入睡时间明显缩短、睡眠时间明显持续延长。

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褪黑素什么时候吃答：褪黑素适合在晚上或睡前服用。褪黑素是一种常用于调节睡眠的物质，其主要作用是促进睡眠质量和帮助改善失眠症状。褪黑素的水平在夜间会自然上升，以助人体进入深度睡眠状态。因此，服用褪黑素的时间应尽量与身体的自然节律相符。晚上或睡前是最佳的服用时间，这样可以帮助人体更好地适应褪黑素的作用，有助...

最近半夜老是很难入睡,请问吃汤辰氏褪黑素有用吗?多少一个疗程?答：褪黑素是人体大脑分泌的一种内源性激素，在调节生物钟、改善睡眠质量方面发挥着重要作用，能缩短入睡时间，减少睡眠中觉醒的次数，让睡眠质量变得更理想。汤辰氏褪黑素片一般睡前30分钟服用一片即可。同时睡前减少看手机，用热水泡脚、适量运动、改善卧室环境等都对睡眠有帮助。

褪黑素什么时候分泌答：褪黑素是一种由人体内的松果体产生的激素，主要作用在于调节人体的生物钟。由于人体对光线变化的反应，褪黑素分泌模式与昼夜相关。当夜晚来临，光线暗淡，褪黑素的分泌量随之增加，其主要目的是帮助人体从兴奋状态转向休息状态，促使睡眠的发生。当进入深夜时，褪黑素的分泌量达到高峰，使人更快地进入深度...

褪黑素的功效有哪些?答：褪黑素能防治白内障、青光眼和黄斑退化的功能,褪黑素和视力有密切的关系。人体分泌褪黑素的场所有3处：松果体、视网膜和胃肠道。它可以保护角膜透明性，促进角膜组织修复损伤，降低患白内障的机率，用于治疗青光眼效果也很好。此外，褪黑素有活化锌的功能。锌是防止黄斑退化和视网膜剥离的主要微量元素。

脑白金的主要成分是什么?答：褪黑素是一种存在于人体自然分泌的激素，也被称为松果体素。它是一种重要的神经递质，主要作用是参与调节人体的生物钟和睡眠模式。脑白金作为一种保健品，其主要成分就是褪黑素，它在市场上常被宣传为改善睡眠质量、缓解疲劳和增强免疫力的有效补充剂。褪黑素的作用机制在于它能够影响人体的生物钟系统，...

褪黑素属于什么药答：褪黑素是一种内源性的物质，临床上可见于保健品，也可见于药品，虽然褪黑素具有调节免疫、延缓衰老、改善睡眠等多种作用，主要是因为褪黑素是大脑的一种松果体素，可以调整生物钟，所以褪黑素可以起到改善生物钟的作用。在睡眠的时候，褪黑素的分泌是正常白天的时候的10倍以上，所以在服用褪黑素的...

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