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我减肥好几天了为什么不掉秤
如题所述
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其他回答
第1个回答 2017-11-23
少吃多动每天做蹲起40连着
第2个回答 2017-11-23
你选择的是什么样的减肥方法呢?
相似回答
减肥不掉秤
的9个原因
答:
1.饮食结构不合理不掉秤
摄入过多碳水、脂肪,高热量低营养的垃圾食品或者长期不吃主食,不吃脂肪都容易影响代谢 1.每餐食物,都要有主食、有蛋白质食物、有蔬菜 2.记住减脂餐公式:每餐按食物体积算,1/4主食+1/4蛋白质食物+1/2蔬菜 3.主食用粗粮,紫薯玉米燕麦,黎麦,全麦吐司 4.优质蛋白,...
减肥为什么
运动三天五天
不掉秤
?
视频时间 01:15
减肥
体重已经连续一个星期
没掉秤
了,怎么办啊?
答:
首先你要做的就是停下来,其次就是思考原因。如果一星期没有掉秤,
那么你就需要考虑以下两个方面:1.是否是自己饮食不规律2.是不是自己自己用的方法不对
(减肥要用对时间与方法不然会徒劳无功)
减肥不掉秤
一般都有哪些原因呢?
视频时间 00:29
为什么减肥
很长时间
不掉称呢
?
视频时间 00:37
减肥不
掉称的原因
答:
减肥不掉称的原因 不掉称原因:1、便秘不掉秤。2、吃太咸不掉秤。3、喝酒不掉秤。4、缺乏蛋白质不掉秤。5、
缺乏维生素
矿物质不掉秤。6 长期不吃主食不掉秤。7.热量不够基础代谢不掉秤。8、身体水分不足不掉秤。9、心情不好不掉秤。10 睡得太晚不掉秤。11、姨妈期间不掉秤。12、脂肪平衡器不掉秤...
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