高血糖的人吃什么食物比较好?

Question

如题所述

Answer 1

你好，适当增吃食物纤维，纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。如绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。