第1个回答 2020-09-15
孕妇的确是需要补充更多的营养，才能满足孕妇与胎儿的需求。营养的摄取主要是来源于食物，而对于这些食物，就不能过于的单一，就必须要多样化，这样才能让胎儿吸收到丰富的营养。但是，也要注意，孕妇有很多不能吃的食物。孕妇能不能吃黑鱼？
孕妇能吃黑鱼，但是不能多吃。黑鱼虽然是补充蛋白质的佳品，但是黑鱼是寒性的，也具有活血作用，所以对孕妇来说，也是有伤害的。
怀孕之后在饮食上面一定要让营养均衡，注意营养的搭配，最好是选择易消化清淡的食物，像油腻的，油炸的，辛辣的，有刺激性的，速食等食物不宜吃。
怀孕早期，建议吃些酸性的食物，可以增加食欲，也可以吃一些凉拌的菜也能增加食欲。怀孕早期没有食欲，吃的就比较少。但是，到了怀孕中期，食欲大增，胃口也比较好，但是，这个时候也不能吃的过饱，不能过于放纵饮食，这样最容易造成体重大增，会让胎儿长的过快，对孕妇以及胎儿都是不利的影响。在整个孕期，体重增加也就是二十到三十斤为宜。
第2个回答 2020-09-15
孕妇能吃黑鱼，但是不能多吃。黑鱼虽然是补充蛋白质的佳品，但是黑鱼是寒性的，也具有活血作用，所以对孕妇来说，也是有伤害的。
怀孕之后在饮食上面一定要让营养均衡，注意营养的搭配，最好是选择易消化清淡的食物，像油腻的，油炸的，辛辣的，有刺激性的，速食等食物不宜吃。
怀孕早期，建议吃些酸性的食物，可以增加食欲，也可以吃一些凉拌的菜也能增加食欲。怀孕早期没有食欲，吃的就比较少。
但是，到了怀孕中期，食欲大增，胃口也比较好，但是，这个时候也不能吃的过饱，不能过于放纵饮食，这样最容易造成体重大增，会让胎儿长的过快，对孕妇以及胎儿都是不利的影响。在整个孕期，体重增加也就是二十到三十斤为宜。
第3个回答 2020-09-15
女性在怀孕期间必须要小心和谨慎的对待自己的饮食，有很多食物虽然味道十分鲜美，但是是孕妇不能吃的，因为孕妇如果吃了一些味道好，但是却太过刺激的食物，就可能会对胎儿造成一定的影响，那么孕妇能不能吃黑鱼啊？
黑鱼是我国比较常见的一种食用鱼，不仅生长的速度特别快，而且个子也非常大，很有经济价值和营养价值。相对于其他鱼类来说，黑鱼的刺也要更少一些，而且含肉的量也比较大，营养也非常丰富，所以孕妇是能够吃黑鱼的。最好是采用清蒸或者是炖的方式来吃，这样才能够最大程度上保留黑鱼当中的营养成分。
黑鱼不仅能够起到补充营养的作用，还能够为孕妇补血，所以孕妇适当得吃一些黑鱼是很有好处的，不过黑鱼毕竟是一种水中生长的生物，所以是含有一定的寒性的，所以不应该多吃，如果是处于脾胃虚寒的过程当中，孕妇最好不要吃黑鱼，等到痊愈再吃。
正常情况下，孕妇在整个孕期当中都是可以适当的吃一些鱼肉的，因为鱼肉含有很高的营养价值，而且脂肪率也比较低，对于喜欢好身材又想吃肉的孕妇来说有益。