三伏天不想生病，做好哪几件事保护你的阳气，阳气足才能身体棒？

Question

要想三伏天不想生病，做好哪几件事保护你的阳气，阳气足才能身体棒？

Answer 1

注意饮食，首先饮食一定要清淡，少盐少油。少吃特别凉的东西。

Answer 2

每天晚上泡一泡脚，这样对身体很好，冬天也不容易手凉脚凉。

Answer 3

少喝冰镇饮料，出过汗之后不要立即喝冰水或者直接站在空调前面。

Answer 4

三伏天生病现代人主要是空调病，不要贪凉，空调温度稍微高一些，温差小对身体好

Answer 5

室内空调开的温度不要太低，合理饮食，也不要总是吹风扇。