您好！我是羊爸爸！很荣幸为您解答！希望能有所帮助~谢谢！
最近有一位年轻的妈妈，因为“捂月子”，就是月子期间不开空调，不开窗，不开风扇，穿长袖长裤，盖被子，导致中暑，最终抢救无效而去世。
在这里曾医生想为她祭上一根蜡烛。
在各种传闻中，坐月子有一大必须要遵守的习俗是：不能开空调，不能开风扇。理由是产妇不能见风，不能受寒，不然会落下月子病，带来一生的痛苦。
我的月嫂阿姨讲她曾遇到的一位新妈妈，也是如新闻中一样，大热天的，盖被子，穿长袖长裤，不开空调，只不过地点换到了常年湿热的深圳（更可怕有木有！）。
这位妈妈被热到哭，头发还有浓浓的馊臭味道。
因为太多这样的事发生
大家对【传统】的批评持续的上演
我们大多人都在媒体上，铺天盖地看到一堆批评“坐月子”以及“黑中医”的信息。
自从鸦片战争开始，我们几千年的华夏文明就突然遭遇沉重的打击。诗词歌赋、春花秋月在英国人的舰炮礼炮之下哑然失声，中国人一夜之间开始从自负的华夏人开始自卑，在“洋老爷”面前，唯唯诺诺，谦恭卑微。
五四运动是这种心态的一个顶点，不是传说当时有一批学者呐喊要废除中国文字，改为拼音吗？当时一批学者认为中国所有的文化是落后的愚昧的，甚至应该被全盘否定的！这些学者中，有我们非常熟悉鲁迅先生、陈独秀先生，还有“怕太太协会”会长胡适先生。像语言大师，写出《叫我如何不想他》这样优美歌曲的赵元任先生也主张废除汉字，我真是一万个尴尬了。
在这种全盘的否定当中，
中医也是没有跑掉的。
梁启超先生（民国女神林徽因女士的公公）是维新变法的领袖。他晚年（1926年）得了肾病要做手术，结果协和医院的大夫不小心把健康的肾给切掉，保留了病肾。于是梁先生在手术后三年多的样子去世（时年56岁）。不过，梁先生并非不知道实情，但是他拒绝透露协和医院割错肾的实情，因为他怕影响西医在中国的发展与传播，从而影响整个民族的健康！
现在我们西医普及率100%了，却还是有很多“疑难杂症”“绝症”“不治之症”，如过敏，糖尿病。
鲁迅先生曾在《父亲的病》中写道一位中医大家要用原配的蟋蟀一对做药引子，来医治父亲的病。对此鲁迅先生感叹道：“似乎昆虫也要贞节，续弦或再醮，连做药资格也丧失了”。他在讽刺中医的矫情，也是在讽刺这位给他父亲看病的中医大家何廉臣。
杨绛先生的父亲杨荫榆先生也是一位和梁启超先生一样的把“主义”放置在个人生命安危的人。他曾经得过伤寒（西医诊断意义上的伤寒，和我们中医的《伤寒论》没有一毛钱关系。）他患病之后，一天比一天严重，但是杨老先生就是牛，坚持不看中医，就是要看西医，可是西医又看不好，最后高烧昏迷，开始说胡话。杨绛的母亲唐氏把当时无锡的一位名医请到家来看病，还给这位医生跪下，求他救夫。结果杨荫榆先生吃了中药后，第二天退了高烧，慢慢恢复了健康。但是仍然至死不吃中药！
在这种文化背景的影响下，
我们到现在都觉得“只有外来的和尚会念经”。
拿“坐月子”这件事来说吧。西方发达国家没有这个习惯，于是“坐月子”成了“众矢之的”。
像大明星Angelababy,生完孩子之后，没有按照习俗裹得严严实实，而是齐齐整整，漂漂亮亮出现在公众眼前。于是有人怀疑AB是代孕生的孩子。再加上“坐月子”确实坐出很多问题，这下子很多坚持科学价值观的人更加大肆抨击坐月子。
他们的逻辑是凡是传统的就是落后的，凡是欧美的就是先进的。
我作为一名中医，想说就是要“坐月子”啊，
一定要“坐月子”啊。
因为产后气血大亏，身体就处于一个没有防御能力的阶段，或者说免疫能力很低的阶段。这个时候如果吹了风，特别是冷风，就是很容易生病。
虽然说，什么“坐月子”落下的病根到了老年才发作，或者是月子病一定要再坐一次月子才会好，是完全胡说八道。但是事实就是月子里得了病，比如受了风寒之邪，关节疼痛，就是很不容易好，治起来也很麻烦。而且现在哺乳的妈妈们都不愿意吃药治疗，导致拖延的时间很长，增加疾病的复杂性。
“但是三伏天热到不行
不开空调，不用风扇
就是真的不尊重自己的身体 ”
过去中国的传统社会，生活条件非常非常差。大部分人住的都是茅草棚，即使是贵族，住的房子也四处漏风。此处可参见故宫和苏州园林。所以当然要提倡不能见风啦。话说，我觉得苏州园林的房子就算门窗关了，也还是漏风得很。更不要说平民住的房子啦。所以产后不能见风，是非常有道理的。而且那时候也做不到真正不见风。
而现在，我们住的都是钢筋混凝土的房子，避风条件超级好。所以我们完全没必要和古人一样啊！
夏天要开空调，只是月子期间给空调装个挡风板，不要直接对着吹。以及不要把温度开得太低，不然室内外温差太大，忽冷忽热，超级容易生病（顺带说，最近这种天气，已经让很多小朋友中招了）。
从我们中医道理上来说，也是成立的。我们中医讲究的是阴阳平衡，当自然界阳气过于亢盛的时候，人体应该养阴。最好的方法自然就是呆在凉快的地方。特别是产妇，抗热能力本来就差一些，自然更加不能受热。
再说说不洗澡不洗头不刷牙这些令人惊悚的习俗。
还是上面的老话，有这些习俗是因为过去生活条件不好。洗了澡洗了头，容易感受寒湿，或者从另一个角度说容易引起伤口感染。
我们现在的生活条件很好，洗头洗澡有淋浴（这点非常重要，产后是不能泡浴的），吹风机几分钟就把头发吹干（而且空调有除湿功能哦，南方的妈妈点赞）。温水刷牙也不会对牙龈有刺激。
为什么生活条件变了，我们还是依然坚持过去陈旧的习俗呢？
我们这些遵从中医道理生活的妈妈们，首先就是要跟随天气、人体、环境的变化而变化嘛。
“坐月子”就会“坐”得很开心啊。顺产妈妈一周后洗头洗澡，剖宫产妈妈两周后洗澡洗头。具体时间再根据自己的身体情况来调整。比如说，我平时身体很好，生完宝宝5天头发油得不行，我就是要洗头。那就开开心心去洗头啊。我自己身体不好，头发也不油，身上也不出汗，我就是要28天后才洗头洗澡，这个也可以啊（要注意乳头卫生以及宝宝的卫生）。
不过要注意的一点就是，每天一定要冲洗会阴，并且及时更换卫生巾，保持干爽，以免感染。
说来说去，我觉得我们中医提倡的“坐月子”应该叫“产褥期中医护理”。
这样既不会和“坐月子”的陋习联系起来，又不会让新妈妈们刚生完娃就猛吹空调，喝冰镇饮料。