为什么总是落实不了自己的计划?试试用SMART原则

如果你的目标、计划老是落空无法完成,或者不知道如何制定一个有效的行动计划。那么你可以了解一下SMART原则,然后根据SMART原则去制定自己的目标和计划。

第1个回答  2020-09-25

原则1:S(Specific)具体


要想制定一个让自己不拖延,能落实的行动计划,第一个原则是这个行动计划:越具体越好、越聚焦越好,最好是针对某一点,具体可做的行动,而不是全部面面俱到。



原则2:M(Measurable)可衡量


这个目标或计划要是“可以衡量结果”的行动,对于这个行动的量化越具体,你会更有执行力。因为很明确的知道要做多久、做到什么程度、什么时候可以停止,这样心中有数的行动你会更愿意去做。这样,无论时间、成果都被量化,你就很明确地知道自己要什么时候该开始做、要做到什么程度。


原则3:A(Attainable)可实现


你设定的这个目标、指标、行动,自己要做得到,避免设立过高或过低的目标。


对应前面的例子,7点练习半小时是我可以做到的,因为我六点半起床,八点半上班,除去刷牙洗脸、坐车等的时间,半个小时刚刚好。晚上也是,8点我已经休息的差不多,可以投入一个小时的训练,九点之后我还有足够的时间做其他想做的事。


原则4:R(Relevant)相关性


这个目标应该要跟其他目标有关连,相关性越强的目标更容易实现。也就是你做这件事,跟你的其他重要目标有关系,这件事不会只是单独一件事,而是会对你的其它事情有所帮助的,这样你才会想要去做它。


原则5:T(Timely)有时限


最后就是,这个行动要有时间限制。当然我们可以用无限时间完成无限的事情,问题是我们的时间根本没有那么多,所以任何目标、行动都应该有时间限制,都应该思考:我要用多少时间来完成这件事情到什么程度?


以上就是青藤小编关于SMART原则的分享,总之,在制定具体行动的时候,要考虑自身的实际时间、安排等,尽量让自己每一次行动都是可以达成的,这样才能推进到最终的目标。

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