为什么总有一段时间莫名想哭

Question

为什么我总会有一段时间莫名其妙的想哭？平常的我都是很乐观的一个人，可是每过一段时间就想哭一下，哭不出来就看悲伤的小说或者听悲伤的歌曲，努力让自己哭出来，这样好不好？

Answer 1

很正常，每个人都有自己的情感低谷期，这没什么。自己调整一下，给家人爱人打电话。出去喝点酒，微醺就好。运动一下，去交心朋友，都是挺不错的办法

Answer 2

可能是长期的心理压力导致如此，这是压力的自我释放的一种表现形式，不过要想治标治本建议多和别人交流，释放积压在心底的抑郁，否则长期以往会影响身心健康，或者听听和你心情差不多的音乐，或看个感人的电影，也可以释放，过后就好了

Answer 3

不好啦！是一种心理问题，可以尝试一下当你有这种感觉的时候，努力地分散你的注意力，就如玩游戏或者打打电话！或者看心理医生吧！

Answer 4

会不会是你平时总是在别人面前习惯用微笑乐观面对悲伤呢?其实做个乐观的人也是不错的,但有些时候心里感到不开心就要勇敢哭出来,或者大喊或用别的方式舒发.最重要不要伤害到自己或他人

Answer 5

想家了？联系一下吧，听听父母的声音。