第1个回答 2022-11-07
分类: 体育/运动
解析:
气功是我国传统体育活动之一。古称气功为吐纳、导引、行气、服气、食气、练气、 *** 、作禅或内功等。国外也有类似气功的活动，如瑜珈等。
我国的气功已经有二千年左右的历史。论述气功的出土文物《行气玉佩铭》，经考证是公元前380年左右的实物。《庄子》中也有关于气功的论述，中国最早的一部医书《内经?上古天真论》光于气功的论述很详细。另外，古代不少著名著作中也都涉及到气功，如老子的《道德经》、汉代张仲景《金匮要略》等等。
气功的内容非常广泛，其特点是通过练功者的主观努力对自己的身心进行意、气、体结合的锻炼，主要包括调身、调心、调息、自我 *** 和肢体活动等。气功的功法繁多，有以练呼吸为主的吐纳功；以练静为主的静功；以练动静结合为主的动功；以练意念导引为主的导引功、站桩功和以自我 *** 为主的保健 *** 等。
中国气功流派很多，一般分为医、儒、释、道、武术等五大门派。