我和老公准备要小孩了,想把烟戒掉,有5年烟龄了,试了很多次,就是戒不掉。有没有药物之类的啊,靠我自己是有点困难了,
如何快速戒烟?
戒烟的方法有很多,关键是在于我们自己本身,,如果自身及自觉控制比较强的话,不管用什么方法都可以把烟戒掉
要有高度的自律,严格要求自己。