对待家人脾气暴躁,易怒。和孩子关系紧张,而在外,比较克制。我该如何处理?是否需要药物调理?

患者信息:男 38岁 黑龙江 哈尔滨

第1个回答  2012-06-29
不知道孩子多大您多大,有可能是“青春期遇到更年期”。或者是由于在外过于拘谨,工作压力大等等,情绪易暴躁。其实,家是人们的港湾,是人们经历一天劳累辛苦奔波之后的暖巢。而家庭中孩子更是快乐源泉。良好的亲子关系能使人精神愉悦,提高工作的的效率。当您回家时,在进门前要先管理自己,这其中包括自己的情绪、表情、精神状态。首先要放下在外对人的样子和架子,深呼吸,尽量不去想人前的不快,告诉自己:我回家了,妻子和孩子正在等我,他们需要我。再把最温馨最和蔼的微笑戴在脸上,让家人感受到你积极乐观的良好精神状态。当您忍不住想要发火时,请先尽全力克制住自己的情绪,在心中默数7个数,然后再问问自己为什么要发火,这件事到底值不值得自己对自己最爱的人发火。因为人每对别人发一次怒便是对他人的伤害。有一个故事,从前有一个小男孩脾气十分暴躁,经常会对同伴发火,因此没有朋友,为此他十分苦恼。这天,男孩的父亲告诉他可以帮助他,男孩十分高兴。他的父亲让他准备一块木板和一桶钉子,每当他对同伴发怒的时候就往木板上钉一颗钉子。渐渐地木板被钉满了钉子,于是他的父亲又告诉他,每当你克制住想向同伴发火并向他们道歉的时候就拔掉一颗钉子,小男孩照做了,又过了不久,钉子就都被拔光了。这时他的父亲问他木板上还剩下什么,男孩说什么也没有只有钉孔。父亲说这些钉孔就是你对同伴发火时留下的伤害,即使你拔掉了钉子伤疤依然还在。这个故事告诉我们,不要轻易对我们在意的人动怒,同时也告诉我们,父亲是孩子的保护伞,是支持孩子到最后的坚强后盾。说了这么多,我向您应该明白,珍惜自己爱的人,永远把爱放在心里,温柔的去对待他们,这样才会和睦。希望这些能对您有帮助~
第2个回答  2011-10-14
这很正常,多多关心家里人就好了!不用药物调理。
第3个回答  2011-10-14
不需要药物调理 只要找到适合的发泄途径就可以了 主要原因是你在外面的压抑的积蓄 在家里发泄了出来 是很明显的 发泄途径选择不当
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