无花果的营养成份有哪些

如题所述

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第1个回答 2012-02-25

1. 无花果可食率高
2. 无花果含有丰富的氨基酸
3. 无花果干物质含量很高
4. 无花果含有多糖
5. 无花果含有多种维生素
6. 无花果含有大量对人体有益有无机元素成分
7. 无花果的果、枝、叶中含有丰富的酶类
8. 无花果富含食物纤维
9. 无花果还有苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎宁酸、甘油酸等酸类
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无花果的营养价值有哪些?口感如何?答：富含矿物质：无花果含有丰富的钾、钙、镁、铁等矿物质，对于维持人体正常生理功能有着重要作用。例如，钾可以帮助调节体内水分平衡，钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，铁则可以预防贫血。富含维生素：无花果含有丰富的维生素A、B、C、E等，对于提高人体免疫力，保护视力，抗氧化等方面有着重要作用。含有抗氧化...

无花果的营养成分答：无花果营养成分：热量（大卡）59 钾(毫克)212 钙(毫克)67 胡萝卜素(微克)30 磷(毫克)18 镁(毫克)17 碳水化合物(克)16 钠(毫克)5.5 维生素A(微克)5 膳食纤维(克)3 维生素C(毫克)2 维生素E(毫克)1.82 蛋白质(克)1.5 锌(毫克)1.42 硒(微克)0.67 锰(毫克)0.17 烟酸(毫克)0.1 ...

无花果有什么营养价值?哪些人千万不要吃无花果?答：无花果无花果味甘甜如柿而无核，富含富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质元素[1]，含有较高的营养价值，但是均由于品种、区域又或者是气候差异而导致营养成分具有差异：1. 无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。2. 实验...

无花果的营养价值有哪些?答：无花果具有很高的营养价值。每100克无花果含水分81、3克，蛋白质1、5克，脂肪0。1克，粗纤维3克，碳水化合物13克，灰分1、1克，胡萝卜素30微克，硫胺素0。03毫克，核黄素0。02毫克，尼克酸0。1毫克，抗坏血酸2毫克，维生素E类1、82毫克，钾212毫克，钠5、5毫克，钙67毫克，镁17毫克，铁0。1...

无花果有什么营养价值?哪些人千万不要吃无花果呢?答：新鲜的无花果，主要营养成分有以下：1、碳水化合物：无花果的含糖量10.4%-20.3%，主要为葡萄糖和果糖。2、蛋白质：无花果的蛋白质含量为0.6％-4.1％ 3、矿物质和维生素：无花果含有丰富的维生素和矿物质，其中维生素C含量高达97.1mg/100g 4、水分：无花果中约85%都是水分。5、多糖：无花果中的...

无花果含有哪些营养成分?答：无花果（学名：Ficus carica L.）是桑科榕属的一种落叶灌木或小乔木，果实可食用。无花果不仅口感独特，而且营养丰富，被誉为“水果皇后”。其营养成分主要包括以下几个方面：水分：无花果含有较高的水分，约为80%-85%，这使得无花果具有很好的解渴效果。糖分：无花果中含有多种糖分，如葡萄糖、果糖、...

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