第1个回答 2024-06-07
1. 手环如何监测睡眠：智能手环通过监测佩戴者手腕上的运动变化来判断睡眠状态。从躺下到入睡期间，身体会产生多种运动，智能手环紧贴手腕，检测这些运动和重力点的变化，从而记录并判断用户是否入睡。
2. 判断深睡与浅睡的原理：在深睡阶段，人的身体运动减少，运动模式的变化时间延长。智能手环利用这一特点来区分深睡和浅睡。
3. 睡眠追踪应用：用户睡前和醒来时轻触手环上的金属帽，这样前一晚的睡眠数据，包括睡眠时长和质量，就可以通过手环同步到手机或平板电脑上。智能手环提供入睡时间、深睡时间、浅睡时间和清醒时间的详细记录，不仅显示当日数据，还能展示本周的睡眠趋势。数据以直观的彩色图表形式展现。
4. 分享睡眠数据：用户可以将本周的睡眠数据和分析结果分享到微博、微信等社交平台，与朋友交流，并根据手环提供的分析结果调整自己的睡眠习惯。
来源：百度百科 - 智能手环