第1个回答 2010-05-30
心情低落,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
第2个回答 2011-06-22
我很有感触的:
1.顺着才华做事,逆着性格做人.
2.斗志与进取心的消失是最可怕的,因为它意味着你已经习惯自甘平庸与落后了.
3.当你看不到未来时,请你回忆过去,找到你梦的起点,你便会知道为何身在此处.
4.成功不在于有无天资,而在于有无理想.
5.别人认为重要的事不一定是你的目标.只有你自己知道什么是最适合你的.
6.一个有脑袋的女人能够引起纷争,但一个聪明的女人,决不会让自己陷入纷乱之中狼狈不堪.