第1个回答 2020-10-25
在坐月子的时候，很多人都会选择，给产妇搭配各种科学的食谱，如果家庭条件允许的话，大城市的很多人家，还会选择到专门的机构里面去坐月子，这样可以得到更加全面的照顾，让身体康复更快，那么月子能不能吃鲟？
1、女性生完宝宝后，身体的各个器官都会受到损伤，在这个时候是不能吃鲟的，因为这种食材和螃蟹一样，属性比较寒凉，吃完之后还会造成体内的恶露排不干净，同时还会对身体造成过敏的现象。
2、在坐月子的时候，可以选择那些含有蛋白质，维生素比较高的食物，尽量的选择各种粥类，五谷类制作的主食，还要配合着吃青菜和水果，所有的食材都要清洗干净，最好是用淡盐水，提前的浸泡20分钟以上，这样可以把上面的农药残渣，全部去除掉，在制作的时候，要采取煲汤或者上锅蒸熟的方法。
3、在这个时候，产妇也要适当的下床来回的走动，这样可以帮助子宫更快的恢复，如果体内恶露在半个月之内，还没有排干净的话，就要找专业的妇科大夫，来做前面的检查，在42天的时候，还要到医院里面做复查，如果身体出现了炎症，或者其它并发症，医生会采取正确的方法治疗。
第2个回答 2020-10-26
月子期间不建议吃一整只鲟。
女性在坐月子时，最好是不要吃红鲟，实在想吃的话也要少吃，不能吃的太多。红鲟是大家特别喜欢吃的蟹类，不但十分美味，而且它的营养价值是很高的，红鲟肉中有非常多的优质蛋白，并且还有丰富的氨基酸。经常食用红鲟的话，就能够促进身体的发育，还可以增强人免疫力。
虽然红鲟很有丰富蛋白质以及微量元素，但是红鲟吃多了就很容易导致腹泻，而且在蟹黄中有很多的胆固醇，这会加重产妇的身体代谢负担，并且增加患上心血管疾病的几率，所以月子期的女性食用红鲟要慎重一些。
红鲟属于海鲜类食物，容易引发过敏。这可能会影响到吃母乳的宝宝，使孩子出现过敏反应或者是湿疹加重的现象。红鲟中所含营养物质，都是能用其他食物代替的，想要补充营养的话，可以选择别的食物，没有必要冒险吃红鲟。
坐月子饮食禁忌
1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。
过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。
4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。