来说一说怎样才能让女人的脸色变得红润有光泽？

Question

如题所述

Answer 1

多吃比动物肝脏、蛋黄、海带、黑木耳、紫菜等。皮肤红润光泽，需要充足的血液供给，而铁是构成血液中血红素的重要成分。

Answer 2

适当吃些滋阴养颜、补气补血的食物，如红枣、阿胶、枸杞、银耳、桂圆、莲子、红糖等。红枣是历来的补血佳品，俗话说“一日三只枣，青春永不老”。本回答被网友采纳

Answer 3

经常参加体育锻炼和户外活动，每天至少半小时，如跳健美操、做瑜伽、快步走、打球、游泳等。运动可以促进血液循环，增强免疫力，使人神采飞扬。

Answer 4

多给女人吃一些养颜补血的东西，就能让女人的脸变得红润有光泽。

Answer 5

增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量，如猪蹄、猪皮和动物筋腱等。这两种蛋白可使皮肤丰满、有弹性。