六味地黄丸，能一次性多吃两颗吗？

Question

我有打飞机习惯，已经8年了，现在28岁，发现硬度不够，时间不长，在吃六味地黄胶囊，药备注【一次吃一粒，一天两次】，我能一次能吃2粒吗？两次4共4粒可以吗？这个药，能一直吃吗？

Answer 1

两足平行，足距同肩宽。目视界端。两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。脚跟提起。连续唿吸9次不落地。再吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝。手接近地面时，稍用力抓成拳（有抓物之意），吸足气。憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧。唿气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，唿吸。

Answer 2

也可以的？？