晚上睡觉梦多，感觉睡了很久但是醒来才知道只睡了两三个小时，在想继续睡就睡不着了。请问下是怎么回事。

这样的情况已经持续了半个多月了

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第1个回答 2011-11-24

这就是人的潜意识在作祟
梦多睡的就特别累然后大脑开始分不清现实和梦境的差别以为睡了很久但当你醒过来时发现睡的时间不长而你的大脑就在那一瞬间清醒了于是就睡不着了

第2个回答 2011-11-22

睡眠质量差，可以平时白天时候适当锻炼下身体，或者睡前热水泡脚。

第3个回答 2011-11-22

失眠多梦追问

那有什么办法可以治疗呢

追答

这个我不知道我不是学医的，你去医院看看吧

追问

哦谢谢啊

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