一岁孩子怎样补钙

如题所述

第1个回答  2011-11-22
我家宝宝打过D3促进钙的吸收,宝宝还小缺钙比较正常,早上晒晒八九点的太阳,不要多吃糖,像虾皮这类东西最好不要吃,这些东西添加剂太多,一天半个蛋黄就差不多,吃多了特别容易伤宝宝的胃,祝宝宝健康!
第2个回答  2011-11-21
最好的方法就是食补和晒太阳,,我觉得那些补钙的药品都作用不大, 小儿应多食含钙食物,充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。如果缺钙可导致小儿性情暴躁、多汗、哭闹、注意力不易集中、智力发育迟缓。那么究竟什么食物含钙多呢?   首先,海产品含钙较多,如鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜等均含有丰富的钙质,极易被人体吸收;豆制品为上好的补钙食品,如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等价廉物美,烹调简单,食用方便;奶制品现在亦普遍被人们接受,如鲜奶、酸奶、奶酪等含钙丰富,是孕妇和小儿摄取钙质的优良食物;另外蔬菜也是钙质来源之一,如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜,既含有丰富的维生素,又可给人体提供钙质,在日常生活中应多食;鸡蛋在生活中不可缺少,其含钙量亦较高。多食含钙食品的同时,应注意多晒太阳,使人体产生维生素D, 以促进钙质的吸收。
第3个回答  2011-11-21
多吃点含钙的食品啊,还要多晒太阳,骨骼的生长需要外界的和内在的补充!更要补充维生素D。牛奶啊,蛋黄啊,都可以补充!2岁以下的孩子容易患维生素D缺乏性佝偻病!
第4个回答  2011-11-22
早上吃鱼肝油,白天多晒太阳,晚上再给他吃钙片
第5个回答  2011-11-21
可以给宝宝多吃些小虾皮 海带 豆类的食物啊,也可以通过补钙的口服液或是钙片的
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