我是一高三理科生，临近高考，任务艰巨。最近却老是注意力不集中，尤其是写作业的时候老想七想八，大脑很

Question

我是一高三理科生，临近高考，任务艰巨。最近却老是注意力不集中，尤其是写作业的时候老想七想八，大脑很不听使唤，每天都过的很揪心，这样下去我怕希望不大了。求心理调解，由衷感谢。

Answer 1

问题分析：
你好，根据你的症状，在有写作业时候的分神等，考虑有心理压力大等引起的因素存在，需要积极缓解压力为宜，避免多想，改善睡眠等，多吃减压食物如海带和紫菜等

意见建议：
建议注意卫生，注意保暖，避免受凉等，多吃绿色蔬菜物质等。