第1个回答 2011-08-05
其实睡觉也要按时，如果不按时睡觉的话，真正的很多睡觉的时间会被浪费掉，那些时间并不能起到弥补睡眠的作用，而且会越睡越疲劳。而且夏天由于流经大脑的血量会减少，所以会感到很疲倦，也属于正常现象吧。总之平时生活注意规律，合理安排作息时间就行了。希望对你有帮助本回答被网友采纳
第2个回答 2011-08-04
生命在于运动，只有激活你的细胞，高效率的工作，才能在有限的时间内，完成各项任务，睡是不能解决根本问题的，为什么有人一天只睡五六个小时就可以？精力充沛
第3个回答 2011-08-04
疲劳，即使白天睡 也睡不舒服，身体没有修正过来，建议做一下按摩！～