66问答网
所有问题
我身体偏瘦吃什么营养品好
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2017-02-08
吃点补血的吧
相似回答
吃什么
东西可以增肥
答:
1、
板栗
板栗是秋冬应季的食物,含有丰富的蛋白质,淀粉,维生素E,热量的含量也非常高,常见的做法有板栗炖鸡,炒板栗。经常吃可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效,不但可以增肥,也是养身体的好食品。2、
鱿鱼
鱿鱼的胆固醇含量高,每100克的鱿鱼中就含有615毫克的胆固醇,所以吃鱿鱼有助身体增肥。...
身体消瘦
的人,最适合吃哪种食物?
答:
如禽肉、畜肉、蛋、奶、鱼,可适当多吃豆制品、红豆、薏苡仁、百合、蔬菜和瓜果
。其他凉性食物,如黑木耳、白木耳、香菇、苦瓜、芹菜、花生、核桃、芝麻、绿豆、甲鱼、黄鳝、泥鳅、兔子、鸭子、西瓜、梨等,可根据个人口味选择。少吃辛辣食物,如花椒、姜、蒜、葱及虾、蟹等食物,以助散气。酸冷食...
太瘦了,想长胖,三餐该
吃什么
!
营养
餐?
答:
多吃全谷类食物:糙米和全麦等全谷类中的蛋白质含量多
,维生素B群含量也相当丰富,其中包括维生素B1,维生素B6,维生素E,烟碱酸和铁对贫血有很好的改善效果。
瘦人金乐健体冲剂
, 胡萝卜素,菠菜含丰富胡萝卜素,而柳橙、葡萄柚、奇异果富含维生素C,都可以帮助我们解除压力。睡前,喝一杯全脂牛奶,或喝一...
中老年人
偏瘦吃什么补品
对
身体
比较好
答:
中老年人
偏瘦
,
吃什么补品
对身体比较好?首先,需要了解老年人
身体消瘦
的原因。一般而言,身体没有具体病症,却依然消瘦的原因在于肠道系统的消化和吸收功能降低。因此,一开始就算吃很有
营养
的食物也难有成效。因此,首先需要做的是提高肠道的消化吸收功能。可以平常适量多吃一些苹果、橘子、山楂等带有一些酸性的食物。但是...
儿童
偏瘦
补
什么营养品
?
答:
其次,对于消化系统问题导致的
偏瘦
,可以考虑补充益生菌。益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡,促进食物消化吸收,提高
营养
利用率。此外,还可以适当增加膳食纤维的摄入量,以促进肠道蠕动和排便。最后,对于运动不足导致的偏瘦,可以考虑补充蛋白质粉或氨基酸饮料。这些产品可以提供高质量的蛋白质和其他营养素,...
偏瘦
的人不想吃胖的情况下,怎么补充
营养
,增强体质?
答:
重量训练可以用来增加肌肉比例的。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用,配合大肌肉群的完全收缩与放松,可以锻炼心肺功能。
大家正在搜
身体瘦弱吃什么营养品
人体消瘦吃什么营养品好
人瘦应该吃什么营养品
人瘦吃什么营养品可以长胖
瘦的人吃什么营养品能长胖呢
小伙子瘦吃什么营养品
小孩瘦小吃什么营养品
人瘦吃什么补品好
人体瘦吃什么补品能胖起来
相关问题
想要产后补充身体营养,可以吃什么营养品
中年人白发吃什么营养品好
女人打掉了孩子吃什么营养品好?
老婆怀孕5个多月了,吃什么营养品好
精索静脉曲张吃什么营养品好
女人吃什么营养品对皮肤好?
高三学生健脑营养品吃什么好
小产品吃什么营养品