紧急求助，这是强迫症还是生病？ 最近这几天的晚上睡不着 突然就不停地吞咽口水 其实没有口水 就是想吞咽

Question

一会不吞咽一下 就上不来气 好像快要窒息 很苦恼 是喉咙出问题了吗 还是强迫症的表现。。。

Answer 1

首先做个检查排除机体病变，我觉得喉咙问题可能性不大。
做个放松练习，如果近期有不愉快的事情发生，可以预约治疗师做催眠，对缓解窒息感、压抑感等负面感觉很有帮助。

Answer 2

最近有经历过什么大事件或者需要做个什么比较重大的决定吧~~~或者需要经历一场比较重要的考试，考核，面试之类的吧~~~~

就是太紧张咯~~~放松~~可以出去玩玩，做点别的什么事情转移一下注意力，这样就好咯~~~不用太担心的~~~~追问

谢谢您的回答

追答

不经历风雨怎么见彩虹~~~~不管什么事，不管你紧张与否，反正都得闯过去，为啥不从容一点，潇洒一点~~~人生能有几回搏~~~~

Answer 3

应该是带有一点强迫因素，出了这个表现有没有其他不适症状呢？追问

没有 就是晚上的时候睡不着 白天都没有这种感觉- - 不吞咽就觉得上不来气

追答

你试着在睡觉的时候用心想一些别的事情，或者看看小说之类的促进睡眠，让自己的精神集中于其他事情上，如果有缓解，或者不再继续想吞咽，那就应该是强迫症，但应该只是轻微的，因为并没有其他别的症状，但如果分散了注意力还是需要吞咽否则呼吸困难，那么也许是咽喉部位的问题，应该及早就医。

Answer 4

精神紧张、心中有事，要善于调节平衡自己。追问

这么晚 谢谢您的回答 是因为紧张吗 希望是

追答

不用谢

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Answer 5

………………追答