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有人一遇到考试就失眠吗
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第1个回答 2017-09-06
这非常正常,遇到考试的前夕失眠属于心理压力导致的植物神经紊乱。需要放松心情,不要把考试当做负担,你应该相信自己能够考试得非常理想。有能力考的最好。
第2个回答 2016-04-22
这样的人太多太多了,数都数不清。
紧张、兴奋、焦虑都会失眠。
第3个回答 2016-04-22
这样的人,身体素质比较差。多锻炼吧,精气神足了。就会好。底气十足。很有自信的、一个精气神十足的人学什么都会事半功倍!
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考试
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失眠
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考试
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就会失眠
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一到
考试就
焦虑
失眠
怎么办?
答:
你想一下,考得好又不能成仙,成绩不代表所有,你肯定在某一方面是优秀的,做你喜欢做的,感兴趣的,人生已经太苦,不要太强迫自己,给自己太大压力,
失眠
的话,建议你试试做天意运动,会睡得很香。
到
考试就
焦虑
失眠
怎么办?
答:
焦虑的关键还是学的不精,期望值太高。其实解决办法还是靠自己想得开。
考试
只能筛选学渣,又不能筛选人渣,只要自己不是人渣,成绩高低无所谓,毕竟大学毕业有可能还是送外卖。只要自己已经尽力了。无所谓考的好差,别在意。你不在意了,自然就睡得着了!
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