生过宝宝一年了身体老是慌焦虑失眠而且～ 便秘～平时很注意饮食的水果水都没少吃还是便秘怎么办

Question

如题所述

Answer 1

一些带叶蔬菜和水果，还有一些粗粮，但要均衡搭配，不要刻意那样会营养不良的。推荐您贝拉美妍膳食纤维，它含有多种维生素和大量粗制纤维食物，保持每天营养均衡，不怕营养不良，有助于调节人体营养素缺乏和便秘上火。