第1个回答 2022-07-25
肥胖是一种病，它给人们带来的烦恼日益增加，减肥的方法很多，但结果确大多为两种。
1.达不到减肥的目的2.容易引起不良反应。下面推荐大家3种中药减肥秘方，效果好还没副作用。
一.枸杞茶秘方
1. 抓枸杞子30克， 温开水泡一会，早晚各饮用1次，持续6周，期间用药无禁忌，效果明显者一个月就能瘦6斤，简单方便。但切记有服用枸杞留流血者慎饮。
二．姜陈汁秘方
取姜皮2克，陈皮3克，桑白皮3克，茯苓4克。煎服时在锅里加入450ml的水，然后将水煮沸，服用时注意温饮慢饮。连续服用6天，效果显著者能瘦10斤。原料少，过程简单。但也需要坚持。
三. 消脂排油茶秘方
取何首乌、山楂、红薏仁、生地适量，把这几种药材清洗干净后放入锅中，取适量的饮用水一起熬煮，待煮沸后用滤网或者棉纱虑渣后取汁饮用即可。能消除体内多余脂肪和油分。坚持服用一个月后就能见效。
中药减肥也需要和咱们的日常饮食做搭配，想要保持好体型，做到减肥不反弹，就更加要注意生活习惯的培养了。中药减肥加上少量运动合理的饮食，让你想不瘦都难。关键还没副作用，为什么不试一试呢？