第1个回答 2022-07-30
人不能太过放松，一旦松懈下来，真的有可能找不回那个勤奋的自己，找不回之前的状态呢！
最近的自己一直都在晚睡早起中度过，不知为何，自己变得拖拉起来；而且效率降低不少：有时候早起的读书时长和健身时间都会逐步缩水，更严重的是我晚上的19:00-21:30这两小半小时的时段不清楚飞到哪去了？我是挺疑惑的，经常等到九点十点才开始做必做的任务，导致自己睡觉时间都少了许多，早上工作效率都降低不少，有时候还打瞌睡；加上中午时分，有时候一点了都还没的吃，等到肚子打鼓受不了就出去采购一些水果零售等；也因此我吃完的时候都已超过上班时间，午睡都没了，何况佳人的精神力呢....
感觉每次放假都是给自己一个放纵的借口，今天可以好好休息啦，要尽情去玩，什么都不管，这往往一天的时候就这么过了，到最后什么都没做成~~~
回顾月初自己订下的flag，每天五点起床阅读一小时，健身40分钟，晚上23点入睡：虽然自己做到早起健身，但是没能做到早睡，也是非常的影响；每天及时打卡，获得全勤真的不是目标，我应该要学习的是干货内容！训练营的结束也让我自己一步步的减慢脚步，甚至没提笔继续写；自己定下的一周五练，也执行的不够好，因为一旦有一天休息下了，第二天都开始懒散了，不想动，锻炼时间和强度都相应减了不少，这真不是好的现象，有不好的预兆呢.....
上个星期正式结束了21天小行星手账营后，顺道草莓红自己写手账都慢了下来，没能每天都写，基本上手账如果熟练，真正要写起来也不会花费太多时间，但是自己即使拖到睡觉时间也没能动笔，这也是不好的想象......
我感觉这个星期自己好像一个废人般，很多任务都要被逼着去做才有动力，自己的任务口号是今日事今日毕！我确实在任务期间是做到了，但是一旦任务结束，没有监督，我整个人都完全放松下来了，手账也被我弄得像不重要不紧急的事项去了；我写手账的目标是为了更好的管理自己的时间，更好的用有趣的方式展示这一天的生活工作。
其实或许是我月初订立的flag奖励惩罚口号不太明确，总感觉奖励不够刺激我，惩罚也没有严厉的制度鞭挞我，所以导致自己混迹于可做可不做的状态中随风凌乱着，既纠结又无奈......
其实重新找回勤奋好学的自己并非是难事，难度只在于自己总会找到借口拖延，拖着拖着就变成每一回事了，这样下去之前做的事情全都会变成白纸一张，什么价值都没有了，这样挺可怕的
Flag程度的高低取决与是否真正的刺激到自己，让自己害怕如果做不到就得这样的立誓；也让自己不会有任何的驳回的理由和机会。其实设置奖惩制度真的挺有趣的！