吃什么食物可以净化血液排除体内毒素

Question

如题所述

Answer 1

平时饮食避免油腻或是含脂肪高的食物，选择含纤维高的蔬菜水果；可以通过食疗吃昌弘辣木籽调理排毒，每天饭前空腹吃3颗并喝水400毫升，食疗的食品不是辣的，且无副作用，对排毒通便效果好；平时加强运动锻炼增强体质，按时休息，避免熬夜。