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哪里有中老年人健身操或舞蹈下载啊?
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第1个回答 2012-01-20
音乐的话在KUGOU上就可以,如果是视频的话在youku上应该有,如果没有的话可以去新浪看看
第2个回答 2012-01-31
土豆
第3个回答 2012-01-19
可以试一下健美操。
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二十四节
中老年人健身操
答:
可以直接百度收索二十四节中老年人健身操
。健美操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的健美操大致分为6类:按不同年龄编制的系列健美操;按不同性别编制的男女健美操;按人数多少编制的单人、双人和集体健美操;按塑造形体和改善体姿与体态的健美操;按锻炼身体各个部位的健美操;按以...
郑多燕
健身舞
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完整版)
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下载郑多燕健身舞的方法多样
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适合跳的广场舞
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中老年健身操
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行进有氧
健身操
是融合了体育、
舞蹈
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健美操
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中老年人
演练。通过锻炼,达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造体型、...
中老年健身操
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中老年健身操
把健身锻炼寓于娱乐之中。
中老年人健身操
在音乐伴奏下伸臂、耸肩、摆髋、跳踢,类似西方的迪斯科。悦耳的音乐、优美的
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,给人心理上的极大满足,容易使人把一切忧愁和不快都抛到九霄云外,身心兼益。有心理疾病的老年人可以通过中老年健身操将自己从心理压力中释放出来,活出健康,活出...
老年健身
体操
答:
佳木斯快乐舞步
健身操
"是融合了体育、
舞蹈
、
健美操
等多种运动形式,融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目,是由黑龙江省佳木斯市退休干部于继承发明的一套健身体操。它是一种行进间的有氧健身操,特别适合于
中老年人
演练。2008年一推出,就深受广大群众喜爱,普及性极强。它是一种徒手...
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