我易怒,生气之后不能控制自己情绪,乱打人,说话很难听，事后又觉得没必要这样，请问算精神疾病吗？
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最近脾气很暴躁,很容易动怒,喜欢埋怨,想克制都克制不到,怎么办?答：关键是自己要有一颗宽容的心去对待不顺的事或人。 同学说我最近脾气比较暴躁,很容易动怒,怎么办才好啊 感觉自己要发火时,就立刻闭目养神同时做深呼吸,可迅速平息怒气 到了夏天脾气变得很烦躁,很容易生气,怎么克制? 1. 转移情绪。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,...