第1个回答 2020-05-12
1、全方位防晒这里的防晒不是仅仅戴个帽子、太阳镜就够的，更重要的是涂抹防晒霜。防护大于保养，所以防晒霜最好选择防晒系数较高的产品。另外，千万不要抱有侥幸心理，防晒绝不只是在夏天，在骄阳之下。要知道，不管什么季节、什么天气，紫外线无时无刻不存在2.给皮肤及时补水这个道理大家都懂，皮肤一旦缺水，就容易形成干纹细纹，时间长了，就变成了深层的纹路。所以，补水是护肤的关键一步。我们可以每周两到三次做补水面膜，平时多用补水效果好的护肤品。3.适量运动运动可不仅能让体形好看，更重要的是运动可以促进身体的血液循环，新陈代谢，让人看起来更加年轻活力。而我们的皮肤状况就可以反映人体的新陈代谢情况，新陈代谢越快，脸色越红润健康。每次运动建议40分钟到一个小时，每周三次以上。做好皮肤的保湿，避免干燥。尽量不要熬夜，饮食搭配建康合理，皱纹的情况会很快改善的。另外，保持积极乐观的心态和愉悦的心情，也是保养皮肤的重要方法。皱纹只能预防，是无法避免的。
第2个回答 2020-05-12
预防长皱纹首先要注意防晒。防晒是抗衰老的第一步。每天的日晒会导致皮肤出现快速衰老，如果能积极的预防皱纹出现，防晒是每天都需要做的事。还要多喝水和补水。每天应该多补充身体所需的水分、定期敷补水面膜、经常做基本的补水护理，可以让脸部皮肤的水分不易流失，在一定程度上可以预防皱纹的出现。多吃含有胶原蛋白的食物。胶原蛋白是保持皮肤饱满的重要物质，每天补充胶原蛋白，可以让肌肤长期保持光滑嫩白，阻碍皱纹的生长。卸妆要彻底。化妆品中含有很多的化学物质，长期使用会对肌肤造成一定的压力和伤害。如果及时的卸妆，伤害会有所减少，但如果卸妆不够彻底，化妆品中的物质会浮在脸上，长期以往会造成皮肤状态差，出现皱纹及痘痘，预防皱纹的方法有很多，主要在于我们生活中要做到自律。只有生活中多加注意保养，才会让皱纹的出现频率降低。生活中的一些不良习惯，如抽烟喝酒，可以加速皱纹的出现，所以最好戒掉！
第3个回答 2020-05-12
一、多喝水。脸上长皱纹与身体中的水分流失有一定的关系，平时多喝水，喝够水，可以让身体的水分及时的补充，身体水分多，自然就不会出现皱纹，减少脸上皱纹出现的概率。
二、戒烟戒酒。如果长期吸烟喝酒的人，面部皮肤就会发黄、干燥，容易出现细小的皱纹，如果想要皮肤不长皱纹，最少要戒烟戒酒，尤其是女性，吸烟对皮肤的伤害最为严重。
三、做好表情管理。很多人大笑的时候表情很夸张，加上喜欢扮鬼脸，这些夸张的表情会导致皱纹的出现，尤其是嘴角和眼角处，所以平时一定要做好表情管理，能不夸张做表情就尽量不做。
四、不熬夜。现在生活压力的增大让很多年轻人开始熬夜工作或玩手机，但长期熬夜会影响身体的排毒，长期下去让人脸色不好，也会导致皱纹的出现，所以预防皱纹出现最好不要熬夜，养成良好的作息习惯。
五、多保养。在平时，要多花点时间来保养，选择适合自己脸部皮肤的护肤品，每天清洁好自己的皮肤，做到多补水。
关于怎么防止脸上长皱纹，以上几点能做到，可以有效的减少脸上皱纹的出现，另外，养成良好的饮食习惯，不吃辛辣刺激食物，平时多做一些运动锻炼，在一定程度上都可以减少皱纹出现的可能性，让脸上长皱纹的速度降低。
第4个回答 2020-05-12
一、多喝水。脸上长皱纹与身体中的水分流失有一定的关系，平时多喝水，喝够水，可以让身体的水分及时的补充，身体水分多，自然就不会出现皱纹，减少脸上皱纹出现的概率。
二、戒烟戒酒。如果长期吸烟喝酒的人，面部皮肤就会发黄、干燥，容易出现细小的皱纹，如果想要皮肤不长皱纹，最少要戒烟戒酒，尤其是女性，吸烟对皮肤的伤害最为严重。
三、做好表情管理。很多人大笑的时候表情很夸张，加上喜欢扮鬼脸，这些夸张的表情会导致皱纹的出现，尤其是嘴角和眼角处，所以平时一定要做好表情管理，能不夸张做表情就尽量不做。
四、不熬夜。现在生活压力的增大让很多年轻人开始熬夜工作或玩手机，但长期熬夜会影响身体的排毒，长期下去让人脸色不好，也会导致皱纹的出现，所以预防皱纹出现最好不要熬夜，养成良好的作息习惯。
五、多保养。在平时，要多花点时间来保养，选择适合自己脸部皮肤的护肤品，每天清洁好自己的皮肤，做到多补水。
第5个回答 2020-05-12
首先保养就像吃饭一样，你不能说今天吃饭，明天不吃饭，所以保湿防晒抗氧化，减少表情，注意睡眠，这些都是必要的。
皱纹出现的原因1.皮肤弹性组织变性。皮肤真皮层胶原纤维和弹性纤维的减少，包括地心引力，紫外线，不良生活习惯环境等等因素的影响。
2.反复面颈部肌肉组织的收缩。面部表情丰富的表情纹明显，首先形成动态性皱纹，随着时间的推移，动态纹逐渐变成静态纹。 皱纹出现的原因：
1.皮肤弹性组织变性。皮肤真皮层胶原纤维和弹性纤维的减少，包括地心引力，紫外线，不良生活习惯环境等等因素的影响。
2.反复面颈部肌肉组织的收缩。面部表情丰富的表情纹明显，首先形成动态性皱纹，随着时间的推移，动态纹逐渐变成静态纹。
预防皱纹的产生：
1.补水保湿。皮肤保养最基本就是补水保湿，缺水的皮肤会出现干纹细纹，特别是在眼周，也是这样干性皮肤容易产生皱纹。平时多喝水。在秋冬季节，可以用一些营养型强的，滋润度高的保湿霜，并且添加使用一些玻尿酸或者b5保湿精华等。眼周的保湿也是不能忘，很多年轻朋友眼周细纹就相当明显了，等出现了改善起来也是不简单的，所以预防做好来。皮肤保湿不要总是想着敷面膜哦！ 保湿不等于敷面膜
2.防晒。防晒也是个一直在说的话题，现在大家也意识到防晒不仅在防黑，更在防老，防止皮肤皱纹出现，皮肤出现老化。所以一定做好防晒来。 防晒知多少
3.抗氧化。也就是抗自由基。自由基是一种不稳定的氧分子，这种不稳定的氧分子会造成胶原纤维和弹力纤维松弛和断裂，表皮细胞新生减缓，健康细胞出现破坏，是皮肤出老化。当然我们体内是有产生抗自由基的物质。但是随着年龄增长，自由基的数量会越来越多，而体内抗自由基的物质会越来越少，加上环境污染，压力，紫外线，不良生活习惯等等，自由基的数量会大于我们自身可以清除的量，所以使用一些抗氧化剂会帮助皮肤延缓衰老，减少皱纹。多吃富含维生素A，B，C，E的水果蔬菜，做一些有氧运动如跑步。护肤品使用抗氧化的精华例如维生素C，E精华，建议晚上使用，白天使用需要做好防晒。这些都可以帮助皮肤更好地抗衰老。
4.减少面部表情。面部表情丰富容易产生动态性皱纹，如鱼尾纹，抬头纹，眉间纹等，年复一年，会形成静态性皱纹。所以要减少这些表情如眯眼笑，大笑，抬眉，皱眉，撇嘴。当然不希望为了不长皱纹就不做表情，这也是很难的。如果发现自己有不好的习惯如喜欢皱眉，可以适当改改哦！
5.保持好的睡眠。好的睡眠肯定是可以帮助皮肤的，所以不要熬夜。尽量选择平卧位睡觉，长年累月的侧卧挤压皮肤会促进该侧皱纹的产生。如喜左侧卧位，会发现左侧的法令纹比右侧深。