第1个回答 2019-08-31
乳腺小叶增生是由内分泌紊乱引起的一种非炎症非肿瘤性疾病。主要表现为乳房刺痛、胀疼，常于月经周期有关，也有表与于月经周期无关系的不规则疼痛，乳房内可触及不规则的结节，边界不清，可活动。在日常生活中大家通过以下几个方面预防乳腺小叶增生：1、
每月应作一次双侧乳房的自我检查，包括腋下淋巴结，两侧锁骨下淋巴结，如有结节或乳头溢液应立即就诊。2、
保持良好心态：少生气、少发脾气，保持情绪稳定。3、
改变饮食习惯：少吃油炸、高热量、高脂肪食物；少吃辛辣刺激食物；多吃含碘丰富如紫菜、海带等海产品、蔬菜、水果、豆制品、菌类和粗粮等。4、
保持良好生活习惯；生活规律、劳逸结合、不要熬夜；保持和谐性生活，可调节内分泌失调：保持大便通畅可减轻乳房胀痛。5、
减少体内雌激素：多运动，保护肝脏，加强肝脏对多余雌激素的灭活。6、
控制雌激素摄入：禁止滥用避孕药物及含雌激素的美容用品：慎用含有雌激素的保健品。7、
其他：避免多次人工流产、药物流产；多鼓励产妇母乳喂养。8、
月经前有乳房胀痛可选用中药调治、西药治疗，以减轻症状，避免疾病恶化。
第2个回答 2019-11-22
得了乳腺增生可以喝茹舒咛茶 ，清热解毒，滋养肝脾。只是轻微的话，平时注意下饮食就好了
1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
按摩治疗：
按摩手法可以分四步来进行：
1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30
3、乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位.近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化. 乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组次以后。换右乳。这个动作很重要。
4、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
5、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
按摩手法二胸部保养运动成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
第4个回答 2020-08-17
乳房对于女性来说是非bai常重要的du，很多女性在乳房乳房出现病变之后zhi，感觉整个人都抑郁了。乳房结节dao是一种常见的乳房疾病，今天给大家讲讲乳房结节不能吃的水果有哪些、乳房结节不能吃的东西都有什么以及乳房结节类型有哪些。
乳房结节不能吃的水果有哪些
乳房结节其实是没有不可以吃的水果的，只要不大量的进食，都是没有什么危害的。但是要注意下面这些食物是不可以食用的。
乳房结节不能吃的东西
1、高脂肪食物
要少吃高脂肪食物。高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素。
2、饮料
乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。咖啡中所含有的咖啡因同样会刺激女性体内的雌激素，从而导致乳腺增生更加的严重。还有像雪碧、可乐等刺激性的饮料，必须要禁止。
3、饮酒
也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
乳房出现问题最不应该做的事情就是饮酒，若是女性长期饮酒的话，患上乳腺疾病的可能性就会增加。
4、刺激性食物
得了乳腺增生，要忌食辛辣刺激性调味品或食物，如辣椒、花椒。油炸食品对身体害处较大，能不吃尽量不吃。
5、蜂蜜
很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。
6、快餐食品
有很多女性对各种快餐类食物都非常的热衷，尤其是像汉堡、薯条、炸鸡腿等，但是专家提醒，这部分食物对于患有乳腺增生的女性而言是必须要禁止食用的。这是由于在类食物中通常都含有大量的盐分，过量食用不仅不利于乳腺增生的治疗，同时还有可能会导致增生症状更加的严重。各种快餐食品中不仅含有大量的盐分，同时其中所含有的油量也非常的高，因此这类食物必须要少吃。女性之所以会出现有乳腺增生等问题，与体内雌激素的分泌异常有着很大关系，如果雌激素分泌过量的话就会导致乳腺异常从而诱发增生。而这些快餐食品中的过量油脂会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重。
7、肉类食物
专家提醒患有乳腺增生的女性不能够长期清淡饮食，还可以适量进食肉类食品，保持营养平衡，有效的起到预防以及彻底治疗乳腺增生的目的。一些动物的内脏，最好是不吃，因为这类食物中都含有较多的激素。
乳房结节根据不同的情况来说，严重的程度也是不一样的。下面给大家讲讲乳房结节都有哪些类型，一起了解一下。
乳房结节类型
乳痛症
常见于青春期的女孩,在经前发生乳房胀痛,触摸无肿块,在经期过后,疼痛消失,为正常生理现象,无需特别处理,随着年龄增长,一般会自动消除。
乳腺小叶增生
常见于20-35岁的女性,经前乳房胀痛加剧,触摸有多发小结节;经后疼痛缓解。这种情况,建议及早就医,明确结节大小及个数,在医生指导下,药物治疗可消除。
乳腺纤维腺瘤
无乳房疼痛,触摸有单发肿块,活动大,边界清。肿块小,可以通过药物消除,肿块较大,可行手术切除。乳腺纤维囊性增生常见于30岁以后女性,触摸有多个小结节,成片,边界不清,常为双侧,与月经周期无关。需要手术治疗。
乳腺癌
为乳腺恶性肿瘤,触摸到结节,多为单发,有大有小,质地较硬,摸起来像石头,形状多样,往往没有疼痛;尽早确诊,手术切除。
第5个回答 2020-01-03
这个需要根据病情的严重程度来决定。一般3个月就可以治好的。乳腺增生主要是由于体内内分泌失调引起的，跟平时饮食习惯以及精神压力等有关系。建议及时治疗，以免加重引发恶变。
常用的治疗方法有：
1、建议口服思*妍*乳*乐*通，每天2次，坚持服用一段时间，就能从根本上调节内分泌，治疗乳腺增生，从而使乳腺恢复正常。
2、保持心情愉悦，愉悦的心情有助于身心健康地发展。
3、注意饮食，避免吃油炸、高热量、高脂肪、辛辣食物(例如：酒、咖啡，茶，辣椒)，多与清淡为主。
4、保持睡眠充足，睡眠不好，内分泌紊乱，不利于平衡体内的内分泌激素水平。
5、自我检查，每天洗澡的时候，可以轻轻按摩乳房。
6、定时体检，每年到医院进行乳房健康体检，及早发现疾病，及早治疗。