晚上睡不着觉怎么办,天天如此，有什么更好的办法吗？

晚上睡不着觉怎么办，我每天晚上都睡不着觉，，直到零晨两三点才睡着？？有谁能帮帮我？？

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第1个回答 2011-06-10

那不是还能睡着么，我直到天亮都睡不着呢

第2个回答 2011-06-10

用音乐来催眠，边睡边听听歌。

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