第1个回答 2021-01-14
要先找回对自己的信任，只有自己信任自己，别人才能信任你。
用“我可以试试”代替“我不行”。
不要总是说不行，或者一旦觉得不行就放弃，要勇于尝试。只有勇于尝试，才有进步的空间。总是说不行也是对自己的一种催眠，久而久之就会觉得自己真的不行。不要总给自己这样的暗示，要告诉自己我可以做到，通过努力和改进，我可以达到目标。如果你觉得自己不行，那么不会有人觉得你可以。给自己些自信，不要总是从一开始就否定自己。
充分了解自己，知道自己的优点，知道自己的缺点，知道自己所擅长的方面。
很多人不信任自己，是因为根本不了解自己有哪些方面的能力。先要充分地了解自己，知道哪些是自己能力范围内的，哪些是能力范围外的，哪些通过努力就可以达到的。知道自己适合怎样的工作方式，怎样的处理方法。只有先了解自己，才能够施展自己的能力，找回对自己的信任。
如何了解自己呢？就要听听别人的意见，以及找到属于自己的工作风格。看看自己在哪方面做起来最为轻松，目前觉得自己哪个方面没有问题。同时为了防止盲目，也要听听同事的观点。对之前的工作进行总结，看看哪些是自己真的擅长的。
找出问题和差距所在，全力去弥补。
如果发现自己的能力确实有差距，那么就要想办法去解决，而不是放弃或者是唉声叹气的，顺其自然。发现自己哪些地方确实不行，就要及时去向前辈请教，查看工作记录以及在网上或者书上找答案。千万不要因为遇到一些困难而半途而废。这样否定自己，既会让自己彻底否定自己，也会让别人否定自己。
每个人都不是完人，在某些地方不会也是人之常情，重要的是你要想办法去学会。不要害怕学习，或者害怕麻烦，那只会带来更大的问题。虚心请教，脚踏实地地去学习，锻炼自己，你会发现自己原来可以做到，并没有想象的那么困难。
及时总结，事情过后也要进行自我总结。
总结自己这件事做得如何，哪些方面遇到了问题，又是怎样解决的，这些都有助于在下一次遇到相似问题的时候不会迷惑。总结自己的问题所在是为了之后避免问题再次发生。同时在总结的过程中，你会看到自己的成长，相信自己有能力可以做成这方面的事情。
不要急于否定自己，每个人都是潜能无限的，相信自己，找回自信，你会发现其实很多事情并没有想象的那么艰难。只要你肯用心，没有什么是办不到的。
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