胃胀肚子胀，不排便该怎么办，就是排便也很

Question

如题所述

Answer 1

长时间的饮食日常生活无规律,没节制让外邪入侵,阴阳失调,胆的收缩功能下降,胆汁分泌较少,食物在肠胃停留时间过久,下面下不去,上面下不来,刺激胃酸分泌较多,产生胀气多现象,出现胃胀打嗝大便不规律,根在胆,胆往往是被忽视的角落,抽时间到附近郊外挖些树瀜苦菜,平时宜少食多餐,少食生冷油腻之物,晚上尽量不要熬夜,早点休息。